脳の老化防止方法

脳の老化防止脳の健康を保つためには、脳の神経細胞の伝達を活性化すること、そして脳の細胞を活性化させることが必要です。そしてこれらを意識することは、脳の…
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お酒を飲むなら毎日少しずつの方が老化防止に

幸福感を増長させてくれるお酒は心を豊かにする一方で、飲み方に注意しないと老化防止とは正反対の効果が得られてしまいます。お酒を飲んだあとには…
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タバコを辞めることが1番簡単な老化防止法

タバコを吸っている人と吸っていない人では老化スピードが大きく異なることが報告されています。タバコには約4.000種類以上もの化学物質が含まれて…
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酵素ダイエット!老化防止と酵素の関係

近年手軽に健康的に痩せられることで人気が高まっているのが酵素ダイエットです。そもそも酵素は人間の新陳代謝を活発化するなど生命活動に深く関わ…
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健康食品購入の背景!老化防止のため

テレビCMもされる健康食品は、種類が様々あり、効能も当然違ってきます。健康体であれば、不用なものを摂取しても、勝手に体が不用と判断して排出…
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老化防止!夜歯磨きした後にプラセンタを

美白や肌荒れ、シワのほか、老化防止に効果があるとされているプラセンタですが、寝る前の歯磨きをした後に摂取することをおすすめしています。その…
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脳の若返りに「DHA」

脳の健康のためにおすすめの健康成分があります!脳の健康や認知症の予防、改善、考える力をアップなどの健康にとても役立つ栄養素の「DHA」をおす…
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